inne niz

aminokwasy to proste cegiełki z których zbudowane są białka, mają trochę inne zastosowanie niz odzywki białkowe..to są antykataboliki stosowane bez pośrednio przed lub po treningu..najlepiej jest je brać w stanach grożących katabolizmowi...np bezpośrednio po treningu,przed snem,rano .. jak nei masz kasy..to nie kupuj..aminy nie są niezbędne..dobre [...]

ryba też jest czasami, przynajmniej raz w tyg, inne mięso też niż kurę jem:) tylko kura poprostu najlepiej mi pasuje na potreningowy posiłek :) i czasami ją zjadam też na II posiłek

[...] testa do strzykawki 60ml i tylko wbijać. Po co za każdym razem nabierać? I chwyt pewniejszy, bo dużą strzykawkę się lepiej trzyma %-) Już nie popadajmy w paranoję, że 10 sekund na nabranie za każdym razem, to problem i marnotrawienie czasu, a inne wyjścia, to wygoda i upraszczanie. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-07-11 11:52:43

Nie ma sensu zamieniać kreatyny na arginine z tego względu że są to dwie różne substancje które działają zupełnie inaczej i inne maja znaczenie dla naszego organizmu. Suplementy te można jedynie połączyć. Co do zapytania o przyrost masy kreatyna jest zdecydowanie efektywniejsze suplementem jeżeli chodzi o budowanie masy mięśniowej niż argi ina. [...]

[...] że jest mocno otłuszczony. Mi sie tłuszcz osadza głównie na brzuchu, mam pogłębioną lordozę lędźwiową, jem dużo węgli, więc brzuch mam dość mocno wypchnięty, ale za to inne partie wyglądają ok, a znam osoby, które mają płaskie brzuchy, ale za to są strasznie zalani tłuszczem, jak napną bicepsy to wogóle nie widać mięśnia. Zmieniony przez - [...]

BigMen, przykro mi że tak to odbierasz, ja Twoje wypowiedzi b.lubię i czytam z ciekawością. Natomiast co do oxy i biosiry mamy po prostu 100% inne zdanie niż Twoje. Dlaczego? Po pierwsze, to jest molekularna struktura oxy: 5-alpha-androstan-2-oxa-17alpha-methyl-17 beta-ol-3-one Jak widzisz ma tą samą grupę metylową co stano czy meta... nie [...]

[...] taki "prozdrowotny", że tylko gotowałem kurczaka. Na dłuższą metę niestety już mi wychodziło to nosem :-)) Oczywiście eksperymentowałem żeby zmieniać troszkę smak - curry, inne przyprawy itp itd. , ale już miałem z deczka dość. Potem przerzuciłem się a pieczenie i tak zostało do dziś :-)) Piekę zarówno kurczaka jak i rybę :-)) Przypraw jest od [...]

[...] krótki i intensywny, a mata to głównie wytrzymałość, do tego odpowiednia kaloryczność. Bez tego się nie obejdzie. Z supli weź pod uwagę witaminy, minerały, omegę 3, witaminę d3, kreatynę białko. Same podstawy, których nie ma co rozszerzać. Dodatkowo, siłownie rób w inne dni niż matę. Zmieniony przez - FighterX w dniu 2020-09-11 06:21:50

Jak do tej pory najlepszy spalacz jaki jadlem. Pobudzenie jest, potliwosc jest. A co najwazniejsze jest koncentracja, nic cie nie rozprasza podczas treningu. W ogole zupelnie inny spalacz niz inne ktore wczesniej stosowalem, ciezko to opisac. Musicie sami wyprobowac. Polecam. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-06-08 21:56:41

Jezeli ktos wstaje o 5 to oczywiste bedzie, ze musi jesc wczesniej ostatni posilek. Ale jezeli Ty wstajesz np o 10 to przeciez nie bedziesz jadl o 21 ostatniego posilku. Moze to troche odbiega od cyklu okolodobowego ale dla osoby aktywnej fizycznie majacej troche inne cele niz zwykly czkowiek bedzie to troche inaczej wygladalo.

[...] czy podyplomowka. mam swoja wiedze i tak myslalem ze dowiem sie czegos ciekawego a narazie z tego co mialem to dowiedzialem sie ze nalezy jesc nie wiecej niz 3 jajka tyg i inne rozne bzdety np lekarz rozdawal ulotki z bayeru z opiseem jakiegos leku przeciwckrzycowego czy cos takeigo ,ktory dodatkowo wspomagal spalania tluszczu czy cos [...]

GYMwork - POPIERAM!!! te kreatynki, stacki i inne wymysły, to niech sobie biorą Ci, którzy chodzą na siłownię, bo wyczytali w WYBORCZEJ albo NEWSWEEKU, że to jest trendy obecnie. wypie.rdolisz na ten szajs kupę kasy a g**** z tego mieć będziesz. weźmiesz koks, to chociaż przez chwilę poczujesz, co to znaczy mieć POWER i być większy niż [...]

jak juz to wez inny rodzaj kreatyn niz zwykle mono jakis jablczan, ester, lub orotan do tego odpowiednia dieta, trening silowy i aerobowy, i inne wazne czynnik 'pozasuplementacyjne' i bedzie ok

Ten czy inne kompleksy sztangowe/sztangielkowe podkręca metabolizm i poprawia ogólna kondycję/wytrzymałość. Przy masie częściej niż raz w tygodniu nie wykonuj kompleksu. Seria jest tu cały obwód z kilku ćwiczeń. Zacznij od dwóch obwodów z 2 minutową przerwa pomiędzy nimi i w miare poprawy wydolności zwiększaj tę ilość. Godny uwagi jest też Bear [...]

i na wytrzymałość, najlepiej ćwicz całe ciało ze 3 razy w tyg, plus boks, staraj się ćwiczyć w domu w inne dni niż chodzisz na boks, może na razie trenuj Nagim wojownikiem, tam robisz tylko pompki i przysiady ale nabierzesz siły

[...] formie od poczatku kariery. Dla mnie(jak i dla wielu) to juz nie jest ten sam zawodnik. Co do silvy mowisz ze nie ma sie cyzm ekscytowac bo mial szczescie. Ja mam inne zdanie. Nikt inny nigdy nie zdominowal silvy w tym stopniu, po prostu zostal zmieciony z ringu ;). Biorac pod uwage ze wygral wiele walk w podobny sposob: kilka [...]

tu nie chodzi o to ile posiłków. Każdy ma inny organizm. Ja np czuje sie lepiej przy 5-6 posiłkach ed niż przy 4 po 1000kcal. Inne trawienie itp. sprawa indywidualna i każdy musi wyczuć co najlepiej na niego działa. Wiadomo , im więcej dołożysz do pieca tym cieplej :-))

http://www.youtube.com/watch?v=QcbCMCyXwts Twierdzi, że GH i inne peptydy powodują u kobiet maskulinizację gorszą niż na sokach; ze sterydów tylko: -Anavar (bardzo polecany) -Primabolan -Stanozolol (dawki rzędu 10mg ed) -(nie poleca) testosteron -(nie poleca) masteron Co do odchudzających to pełne spektrum, bo niby dlaczego miało by się coś [...]

COFFEINUM NATRIUM BENZOICUM - juz tego nie produkuja, przynajmniej nic mi o tym nie wiadomo. Stuff wysmienity, bardziej mi sie podobal niz wszystkie inne kofeiny dostepne aktualnie. szkoda ze juz nie ma W medycynie podaje sie 100-200mg dozylnie. byl tez w tabsach, w szkalnych fiolkach. Za.je.bi.scie mi sie ten towar podobal. jest tocos w [...]

[...] chcesz to prosze: http://www.sfd.pl/a6w_%3AFAQ-t270053.html Ale idz po rozum do glowy i zrob cos bardziej przystepnego na brzuch. Przystepne w tym wypadku bedzie wszystko inne tylko nie A6W. Wlasny zestaw cwiczen na calosc brzucha wykonywane 3x w tygodniu zapewnia lepsze efekty niz tego rodzaju cuda . Nie mowie tutaj o kwestii odzywiania i [...]